Publicada em 06/09/2018 às 11:54

Alimentos para combater o estresse e a ansiedade

Nesse vídeo ela faz uma receita de suco super simples pra tomar todos os dias, especialmente em momentos de maior tensão.

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Para diminuir a ansiedade e os efeitos negativos do excesso de stress, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097) mostra que alimentos nunca podem faltar em casa pra fazer uma alimentação que permita ter uma mente mais concentrada e uma vida mais calma e saudável.
 
Nesse vídeo ela faz uma receita de suco super simples pra tomar todos os dias, especialmente em momentos de maior tensão, que ajuda a controlar o stress e a ansiedade naturais do dia a dia na escola, no trabalho ou em casa.

 

 

 
Se você quiser saber mais sobre como aliviar o stress de maneira natural leia esses artigos que separei, que são muito legais e podem ajudar: http://www.tuasaude.com/crise-de-ansi... http://www.tuasaude.com/remedio-casei... http://www.tuasaude.com/7-dicas-para-...

 

Autor: tuasaude.com
Fonte: tuasaude.com

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